KILÓMETROS Y KILÓMETROS

Tras una semana de “descarga”, seguimos acumulando kilómetros en los tres sectores.

La semana se presentaba relativamente tranquila, pero al final se ha asemejado bastante a las demás.

Nadando seguimos acumulando metros, con algún toque de calidad. De momento me estoy centrando en reducir la frecuencia de brazada y no me estoy obsesionando con los tiempos. Poco a poco parece que voy consiguiendo nadar mejor.

En bici sigo progresando, aprovechando que ahora tengo las mañanas libres y el buen tiempo que está haciendo en Soria, esta semana he realizado un par de salidas más que majas, aunque el viento ha soplado muy fuerte estos días.

Y corriendo estamos empezando a meter calidad, el martes realizamos 10x400 c/2’ después de un rodaje con cambios de 50’. Y para rematar la semana, el viernes realicé 2x4000 en Valonsadero, (un bosque cercano a Soria, excepcional para correr).

Salida en bici el sábado por la mañana con mis compañeros de entreno.

Más o menos así ha sido esta semana de “descarga” realizando 24kms de natación, 170 kms de bici y 40kms de carrera. Hoy domingo nos han dado tregua con un merecido descanso.

Así vamos acumulando entrenos, pero ya con la vista puesta en unos objetivos. Todo esto va dirigido hacia unos objetivos con los que soñamos cada día y nos dan ese “plus” de motivación para dar el 100% de nosotros mismos en cada entrenamiento.

Duatlón de Reinosa 2011

De momento, parece que el ansiado debut de esta temporada 2012, será en el duatlón de Reinosa, el domingo 8 de abril. Pero esto sólo será el aperitivo con el que abriremos una temporada plagada de competiciones.  El mes de Abril lo completaremos con el triatlón de Gandía, la carrera popular de Ribamontán al Monte y el Triatlón de Fuente Álamo. En breve colgaré mi calendario ya casi conformado.  

Nada más, un saludo a todos, y buenos entrenos!