domingo, 27 de enero de 2013

SEGUIMOS SUMANDO

Otra semana más para el saco, y vaya semana!

Tras la disputa del Cross de Punta Parayas y con la moral alta, encaramos otra semana más de entrenamientos.

Ha sido una semana durilla, sobre todo en el agua, donde hemos realizado un volumen alto, de en torno a los 35 kms. A pesar de que hemos tenido nieve, a final de semana el tiempo nos ha dado un respiro y hemos podido salir en carretera. Como era de esperar, no han faltado los calentones típicos.

En definitiva, que seguimos a lo nuestro, el machaque!




Nada más por hoy, os dejo que el estudio me reclama. 

Saludos y kilómetros. 




lunes, 21 de enero de 2013

CAMPEONES DE CANTABRIA DE CROSS


Este pasado fin de semana se celebró en Punta Parayas el Campeonato de Cantabria de Cross por Clubes. Hasta allí nos desplazamos mis compañeros de entrenos aquí en Soria, los hermanos Ramírez, y yo, para correr con el Atletismo Torrelavega. 

El fin de semana pintaba feo, pues llevaba toda la semana lloviendo y el terreno estaba enfangado. Aunque al final el tiempo nos dio un respiro, el terreno era un auténtico barrizal, poniendo un poco más de dureza a la carrera, como a mí me gusta.


A la una del mediodía se daba la salida a los senior y promesa. Por delante diez kilómetros, repartidos en 5 vueltas de 2 kilómetros.

De salida, Jesús y yo nos dejamos llevar y nos colocamos en posiciones delanteras, pero regulando. La primera vuelta es fácil, el terreno aún tiene algunas zonas sin barro.

Pero a partir de la segunda vuelta empieza el “sálvese quien pueda”. Un auténtico barrizal, apenas había 50 metros en todo el circuito no hubiese barro, haciendo un cross de los que crean afición. Por mi parte, me sentí fuerte en el barro, imponiéndome un ritmo machacón que puede aguantar prácticamente hasta el final, donde los isquios me dieron algún problema.



Al final 3º promesa, creo que sobre el 25 absoluto y lo más importante, CAMPEONES REGIONALES PROMESA POR CLUBES. Por lo que muy contento, no sólo con mi rendimiento sino con el de todo el equipo. Gracias a Nacho, Jesús y Víctor por dejarse la piel en el barro.


Una vez más, dar las gracias a todo el equipo, por dejarse la voz animándonos durante toda la carrera, y por el gran trato recibido. También felicitarles por haber conseguido la segunda plaza en el medallero global. Gran resultado!

Saludos y kilómetros. 

miércoles, 16 de enero de 2013

QUITAFRÍO


Desde hace unas semanas, reluce un nuevo logo en mi blog. Me complace anunciaros un nuevo colaborador para esta nueva temporada 2013. Se trata de QUITAFRÍO, empresa cántabra dedicada a la elaboración de parches de calor.


Es la nueva forma de mantenerse caliente en cualquier momento y en cualquier lugar.

Es un parche térmico que por medio de una reacción química, provoca más de 12 horas continuas de calor. Su finalidad es básicamente para combatir el frío en cualquier momento, adhiriéndolo al interior de la ropa, gracias a su cara adhesiva.

Además, está realizado con productos 100% naturales. Es portátil, fácil de usar, duradero, discreto, autoadhesivo, cómodo, seguro, higiénico y biodegradable. Por lo que me ayudará a soportar mejor el duro invierno soriano. Yo ya lo he probado estos días de frío y va genial, así que os animo a que lo probéis. 

Para más información: www.quitafrio.com

Les agradezco enormemente la confianza que han depositado en mí, y que espero devolver en forma de buenos resultados. 

Saludos y kilómetros! 

domingo, 13 de enero de 2013

APRETANDO LAS TUERCAS

Después de las navidades, arrancamos con los entrenamientos fuertes de verdad. Y es que los triatlones están a la vuelta de la esquina, y es hora de apretar las tuercas.

Así, tras una semana durilla de entrenos, ayer por la mañana me tiré a la pileta para nadar un 1500 libres y ver un poco que tal estoy. Los entrenos durante la semana habían sido muy buenos, sobre todo en el agua, y esperaba hacer una buena marca.
A pesar de salir bien, con fuerza y al ritmo que quería ir, enseguida me noté fatigado y con dolor de hombros; por lo que tire a muerte de frecuencia, sin agarrar apenas agua.

Al final unos discretos 17'53'', que espero bajar en la próxima.

Por otro lado, quiero presentaros a mi nuevo colaborador para esta temporada 2013. Se trata de HERBALIFE, marca líder en nutrición, tanto básica como deportiva. Llevo unas semanas probando sus productos y van de cine. Pronto escribiré una entrada más detallada sobre la marca y sus productos. Les estoy muy agradecido y espero devolverles la confianza en forma de buenos resultados. GRACIAS!



Saludos y kilómetros!