DE VUELTA A LA CARGA...

Tras la disputa del ICAN Valladolid, decidí descansar unos días, pues me notaba ya algo cansado y hay que afrontar la última parte de la temporada con ganas y motivación.

Así, tras el merecido descanso, volví a retomar los entrenos con la vista puesta en el Campeonato de España de Biatlón.

Esta prueba se disputó el pasado fin de semana,  en la localidad asturiana de Gijón. Una prueba caracterizada por su gran explosividad, pues consiste en correr 1,5 kms, nadar 200mts y acabar corriendo otra vez 1,5 kms.

Así, el sábado a las 13:30 del mediodía, con un día poco propicio para la práctica deportiva, se daba la salida sobre el puerto deportiva de Gijón.

De salida, el gallego Pablo Dapena impone un fuerte ritmo, haciendo que nos quedemos en cabeza rápidamente 5 corredores. Sin más altercados, llegamos a la primera transición. Fuera zapatillas y a nadar! Gracias a mi transición, me coloco en primera posición, con los demás a mis pies. Sé que va a tocar correr de lo lindo en la segunda carrera, por lo que me voy guardando un poco. Los 200m de natación se pasan más rápido de lo habitual.

Al salir del agua, seguimos cinco en cabeza. Me calzo rápidamente mis SKECHERS y a correr! Salgo en 2ª posición. Me encuentro bien por lo que me coloco en cabeza, pero todo es un espejismo. Enseguida soy pasado por los otros 4 corredores que han nadado cómodamente tras mi estela. Me intento pegar, pero no puedo, las piernas hoy están cansadas. No me rindo y sigo luchando, me abren una pequeña ventaja, pero aún tengo esperanzas de poder recuperarla. Me estoy acercando, pero se me acaban las fuerzas, hoy no hay para más. Me dejo llevar hasta meta, entrando así en 5ª posición en la general y 2º sub-23.

Tras la carrera, hago balance de ella y no estoy muy contento, es cierto que he estado en carrera prácticamente hasta el final, pero se han notado los días de descanso que he tenido.

Para cerrar el fin de semana, el domingo participé en la Travesía a nado del Pantano del Ebro, junto con mi equipo de natación, el Piélagos.

El recorrido era fácil, a una vuelta de 2500mts. De inicio salí rápido, más que nada para evitar los golpes, pero enseguida me empezaron a pasar nadadores, y es que el frío no me dejaba nadar bien.  Pensé en retirarme, pero tras los 1000 primeros metros, me fui encontrando mejor, para remontar bastante y acabar así entre los 15 primeros aproximadamente. Una pena los primeros compases de la prueba, donde el frío me afectó considerablemente.

Nada más, saludos y buenos entrenos! 

ICAN VALLADOLID

El pasado sábado, se disputaba sobre las aguas del río Pisuerga, el triatlón ICAN Valladolid. Se podía participar sobre dos distancias, un medio ironman (1,9-90-21) o sobre un “olímpico” (1,9-46-10,5).

Yo participé en la prueba ICAN52 (1,9-46-10,5). El triatlón se desarrollaría por las aguas del Pisuerga, para después recorrer la provincia en bici y finalizar con un bonito recorrido a pie por el centro de la ciudad.

La salida se dio a las 16:30 de la tarde. Apenas conocía al resto de participantes, por lo que no sabía muy bien cual iba a ser mi sitio en carrera. No obstante, salí a tope, confiando en que con  una buena natación podría abrir hueco, pues la bici sería dura.

Enseguida nos destacamos 4 triatletas, yo me coloco en segunda posición, a pies del primero. Justo antes de llegar al punto de giro de natación, pierdo pies, no me encuentro hoy cómodo dentro del neopreno. Sigo a mi ritmo, pensando en que con un fuerte cambio podré alcanzarle más tarde. La natación sigue, y es ya en el final de este sector cuando empiezo a encontrarme bien. Pero no es suficiente para reducir la distancia que me han abierto. Finalmente salgo del agua en 2ª posición, a unos 25’’ del primero, y con un triatleta del “tripi” a mis pies.

Rápida transición bajo la cúpula del milenio, cojo la bici y salgo corriendo dispuesto a exprimirme sobre las dos ruedas. Pero antes de montarme sobre la bici resbalo y caigo al suelo, pegando “el campanazo”. Me levanto rápido y encuentro mi PRESTIGIO tirada en el suelo unos metros delante. Retomo el camino y me subo por fin en mi PRESTIGIO, aunque esta vez con más prudencia.

Los primeros kilómetros del recorrido ciclista los dedico a “colocarme” y es que el golpe me ha dejado un poco mareado. Pedaleo fuerte, pero entro suave en las curvas y cruces. Enseguida salimos de Pucela con rumbo a Simancas. Eolo sopla hoy con fuerza, incomodándonos bastante sobre nuestras bicicletas. Pasamos Simancas con su duro repecho y voy 4º. Enfilo las largas rectas características de la meseta castellana. No logro marcarme un buen ritmo, el viento nos da en contra y hace aún más difícil la travesía. Los kilómetros se me hacen más largos que de costumbre. Pasado el avituallamiento NUTRIXXION, el viento pasa a ser favorable. Ahora sí que me encuentro bien, tengo sensación de velocidad y enseguida me encuentro de nuevo en la ciudad.

Esta vez realizo una segunda transición sin ningún problema. Me calzo mis SKECHERS y salgo a correr en 5ª posición, me cantan que el 3º está a unos 3’. Va a tocar “apretar  el culo”. Me marco un ritmo fuerte adentrándome en las calles pucelanas. Voy tomando referencias sobre los primeros. Llego a la Plaza Mayor, tomo aire y me lanzo de nuevo hacia la plaza del Milenio. Sigo a mi ritmo, voy recortando las distancias sobre los primeros, pero no es suficiente. Pasada la primera vuelta incremento un poco más el ritmo, pero el cansancio empieza a aparecer. Otra vez me encuentro en la Plaza Mayor, ya sólo me quedan un par de kilómetros. Echo el resto. Paso el avituallamiento y me desinflo, se me ha acabado el gas. 

Apenas resta ya un kilómetro, el último, pero se me hace agónico. No veo al 4º y por detrás vienen lejos, me doy por vencido y me dejo llevar los últimos metros. Veo ya la Cúpula del Milenio, la gente me anima. Y por fin entro en Meta, exhausto,  finalizando en 5ª posición y 1º sub-23. El parcial a pie fue bastante decente, corriendo algo más de 10,5 kms sobre los 37’. En líneas generales, contento por el resultado, viendo que aún la distancia olímpica se me hace un poco larga.

Agradecer enormemente el trato recibido por NUTRIXXION y SURAL, dos de mis patrocinadores que estuvieron presentes durante el ICAN de Valladolid. Además, felicitar desde aquí a la organización y los voluntarios de este triatlón, haciendo de él una prueba de 10. 

Nada más, saludos y buenos entrenos!