FELIZ AÑO NUEVO

Cerrando este 2012 con buenos entrenamientos. Os deseo lo mejor para este nuevo año y nueva temporada, nos vemos en las competiciones!

Feliz 2013!

ARCTICA

Desde hace unos días, reluce un nuevo logo en mi blog. Como ya anuncié unos días atrás, la próxima temporada contaré con el apoyo de ARCTICA SPAIN. Se trata de una empresa especializada en artículos deportivos.

Entre su amplia gama, sobresalen sus gafas de ciclismo o atletismo. Sus productos destacan por su alta calidad, y su precio es muy asequible. Además, el diseño y la comodidad de todos sus productos son espectaculares.

Para esta temporada contaré con las gafas EXTREME, ideales para entrenamientos de bici y de carrera a pie, tanto para competición. Son muy ligeras y cómodas, además de encantarme su diseño.

También contaré con las gafas IMPACT. Destacan por ser muy envolventes y su perfecto ajuste a la cara.

Además, me han obsequiado también con guantes y bragas para el cuello, de excelente calidad.

Les agradezco enormemente de nuevo la confianza que han depositado en mí, y que espero devolver en forma de buenos resultados. 

CONCENTRACIÓN EN MADRID

El pasado fin de semana, mis compañeros del CAEP Soria y yo nos desplazamos al CAR de Madrid, para realizar la primera jornada de Test de Referencia de la FETRI.

Debíamos realizar 2 test, uno de carrera que consistía en correr 5’ intentando recorrer el máximo de metros posibles. El otro test era de natación, realizando 30’ de nado continuo intentando hacer el máximo de metros posibles.

El sábado por la mañana, realizamos en primer lugar el test de los 5’ de carrera. Las buenas sensaciones aparecieron, para realizar unos 1675m, a ritmo de 2:59, que para las alturas en las que nos encontramos,  estoy más que satisfecho.

Ya por la tarde, nos tocó realizar el test de natación. Al final 2315m, a ritmo medio de 1:17, mejorando la marca del año pasado.

En líneas generales contento, pues a pesar de las pocas semanas de entrenamientos que llevamos, el cuerpo ya empieza a carburar bien. 

Saludos y buenos entrenos! 

CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS CORTO

Ya entrados en diciembre, con los entrenos ya encaminados, encontramos los primeros toques de intensidad.

El pasado jueves disputé el Campeonato de Cantabria de Cross Corto, tanto por equipos como de forma individual. Tras realizar una sesión de rodillo y otra de natación, me dirigí hasta Laredo, donde se organizaba dicho campeonato. En una espléndida mañana, se daba la salida de la categoría senior y promesa a la una del mediodía.

Durante el calentamiento las sensaciones eran buenas, pero salía con dudas, pues aún no hemos realizado ningún trabajo de intensidad en carrera a pie. Además, hacía mucho tiempo que no disputaba un cross en Cantabria, por lo que no sabía muy bien donde iba a estar mi sitio en carrera. Por tanto, salía con un solo objetivo, disfrutar de la carrera.

Salimos organizados en cajones por escuadras. El circuito estaba en perfecto estado, y deberíamos dar 4 vueltas para completar un total de 4100m.

Salida fuerte, primeros compases de carrera y para mi sorpresa voy a cola del primer grupo. Me encuentro bien, con fuerza en cada zancada. Al paso por el ecuador de la prueba empiezo a notarme fatigado, me van pasando corredores. Me uno a un pequeño grupo, incluso me encuentro tirando de él en algunos momentos. Última vuelta, estoy a punto de rendirme, vaya sufrimiento! Se me había olvidado lo que era correr un cross. Consigo mantener la posición, las fuerzas ya escasean. Sprint final, me pasan muchos corredores, ya no hay fuerzas. Cuento hasta 7 corredores que me sobrepasan al sprint. Lástima. Finalmente puesto 27º, completando los 4100m en 13’04’’, a un ritmo aproximado de 3’10’’. 

Muy contento por las sensaciones en carrera. Además, para redondear la jornada, pódium regional, al acabar 3º en categoría promesa.

Por equipos, el Atletismo Torrelavega acabó en una meritoria 14 posición, que esperamos mejorar en próxima competiciones. Agradecer una vez más al equipo los ánimos en carrera y el magnífico trato que me dan.

Por otro lado, para esta próxima temporada contaré con la colaboración de HERBALIFE, marca líder no sólo en nutrición deportiva sino también en nutrición básica. Próximamente escribiré sobre sus productos.

Nada más, saludos y buenos entrenos. Gracias por leerme.