jueves, 16 de febrero de 2012

Resumen últimas semanas

Después de un par de semanas sin escribir en el blog, os voy a resumir un poco lo sucedido.

En primer lugar lamento haber dejado un poco de lado el blog durante estos últimos días, pero me he quedado sin ordenador.

En cuanto a los entrenos, las cosas marchan más que bien, la  semana pasada fue un poco dura, sobre todo nadando, en donde hemos acabado la semana con algo más de 30mil metros.

Corriendo ha habido un poco de todo, rodajes, cambios y series. Y la bici pues de momento solo rodillo, porque con este frío es imposible salir a entrenar en bici.

Para rematar la dura semana pasada, el viernes volví a casa para competir en la Copa Federación de Cantabria de natación. Competí con el E.D.M. Piélagos, equipo con el que llevo compitiendo ya unas cuantas temporadas.
La competición se dividía en 4 jornadas, 2 el sábado y otras 2 el domingo.

El sábado por la mañana hice un 1500, prueba que cada vez me gusta más. Me encontré bastante bien durante toda la prueba y acabé firmando 17:58. Contento con la marca, tras haber superado la barrera de los 18 minutos.

El sábado por la tarde me tocó tirarme a los relevos de 4x50 libres, 4x100 libres y un 200 libres individual. La verdad que sufrí muchísimo en estas pruebas y es que tras acabar el 1500 el “hombre del mazo” me agarró y no me soltó en todo el fin de semana.  En los relevos hice 27,62 y 1:01. En el 200 libres fue aún peor, firmando 2:15, habiendo pasado por la mañana en 1500 por 2:16, (Pájara de las grandes).


El domingo creía haber recuperado un poco, pero no fue así, por la mañana hice un 400 estilos y las fuerzas no me acompañaron para nada, acabando en 5:34. Además, me tocó el relevo de 4x200 libres, que no se el registro que hice, pero creo que fue malo también.


Ya en la última jornada, el domingo por la tarde, me tocaba realizar un 400 libres, y aunque la marca no fue muy buena, (4:34), las sensaciones no fueron malas del todo. Para rematar el fin de semana, y apenas 5 minutos después del 400, nos tocó hacer un 4x100 estilos. A mí me tocó realizar la última posta del relevo, es decir el 100 libres. Conseguí bajar del minuto que no está mal cuando las fuerzas ya escaseaban demasiado.

En términos generales, la competición no fue del todo mal. La prueba más importante, el 1500, salió bien, y el 400 fue decente. Las demás pruebas las salvé como pude, pero no es de extrañar que las marcas no fuesen buenas tras la semana de entrenos que llevaba. Por equipos logramos finalizar sextos, igual que el año pasado. La copa fue ganada por el CN.Camargo.

Tras la competición tocó volver a Soria y afrontar una nueva semana de entrenamientos. Esta semana está siendo más llevadera que la anterior y además hay que sumar que el jueves y viernes no tengo clase por carnavales, así que habrá que aprovechar para realizar alguna salida en bici, (si el frío nos los permite).

También destacar que el lunes me llegaron los productos de NUTRIXXION.


El martes me llegaron también los compresores del gemelo de X-Bionic y unas medias para competir. Ya he tenido la oportunidad de probarlas y van muy bien.

En breve realizaré una entrada en el blog sobre powerbreathe y sus beneficios. He empezado a probarlo y ya noto mejoría. Dar las gracias desde aquí a Biolaster.
Nada más, a seguir entrenando! Saludos!

accesorios bicicleta

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